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I Polifosfati questi sconosciuti! Molto probabilmente se non soffrite di allergie particolari, non ne avete mai sentito parlate e non vi siete mai posti il problema della loro esistenza. Li avete trovati in molti cibi che quotidianamente mangiate, sotto forma di sigle che per noi comuni mortali possono rappresentare qualsiasi cosa. Ma cosa sono quindi,… Continua a leggere

Siete nati anche voi tra il 1981 e il 1995? Se non lo sapete fate parte della generazione Y, detta volgarmente Millenials. Fate parte di una generazione particolarmente sfigata. E’ una generazione di passaggio, che si discosta molto da quella precedente, ma deve comunque confrontarsi con essa, facendo molta fatica. Siamo una generazione che ha… Continua a leggere

Quante volte abbiamo letto trafiletti, pubblicità che inneggiano al “sii te stesso”, “ama te stesso”. Tutti i giorni, per fortuna, troviamo foto che inneggiano all’amore per se stessi. Ad accettare il proprio corpo e ad esserne fieri. Ma è davvero così facile? Tutti conosciamo il movimento femminista nato negli anni ’70 che inneggiava alla parità… Continua a leggere

Il cambiamento fa parte della vita di tutti. Sia esso lavorativo, abitativo, personale, è una fase che ci scombussola e che si vive affrontando diversi stati emotivi. Si inzia con un misto di euforia e di paura. I cambiamenti si sa, ci fanno crecere, ma spaventano tantissimo. E’ normale essere spaventati di fronte ad un… Continua a leggere

Il natale si sa, è il periodo del panettone e del pandoro. Su qualche sito o community si trova sempre il domandone ” tu sei più da panettone o pandoro?”. Sinceramente io sono per entrambi. Perchè devo scegliere? Sono buonissimi tutti e due e mangiandoli una volta l’anno non voglio scegliere. Voglio godermeli! Che poi… Continua a leggere

Dicembre è il mese delle feste: natale, capodanno, santo stefano. Insomma è il mese in cui ci si ritrova, si festeggia, e si rivedono amici e parenti dopo diverso tempo. Ovviamente tutti gli auguri sono accompagnati da un pranzo o una cena. Per questo dopo dicembre abbiamo bisogno di depurarci e tornare al nostro status… Continua a leggere

In inverno si sa, tosse, raffreddore sono all’ordine del giorno. Per prepararci ai malanni è buona norma iniziare in autunno a prendere echinacea, vitamina C che aiutano le nostre difese immunitarie a combattere i virus e batteri con cui veniamo in contatto. In questo modo aiutiamo il nostro corpo a rafforzarsi e a rimanere in… Continua a leggere

La forfora, chi non ne ha mai sofferto? C’è una grossa fetta della popolazione mondiale che ne soffre e ci combatte quotidianamente. Come per tutto può avere molteplici cause ma io vi parlerò di quella legata alle intolleranze alimentari. Cosi come per le unghie fragili anche la forfora può essere determinata da un’infiammazione generale del… Continua a leggere

Soffrite di unghie fragili che si spezzano appena crescono di 1mm? In tutta la vostra vita nn siete mai riuscite a farvele crescere quel tanto che bastava per applicargli sopra degli stickers in cui si riuscisse a vedere cosa rappresentavano? Vi siete ormai rassegnate ad essere persone pratiche che portano le unghie corte per comodità… Continua a leggere

L’echinacea ormai è una pianta ben conosciuta da tutti per la cura dei mali di stagione, grazie alle sue proprietà immunostimolanti. Presa tutti i giorni per circa 30 giorni con uno stop di 15 giorni tra una somministrazione e l’altra,per permettere al nostro organismo di ripulirsi e riposarsi un attimo, è molto efficace e non… Continua a leggere