Se avete mai fatto un esame del sangue completo, avrete di sicuro visto la concentrazione di vitamina D nel vostro corpo. Sicuramente sarà stata bassissima. Questa vitamina è molto importante per il nostro benessere, ma ahimè, al giorno d’oggi che siamo animali da ufficio, non riusciamo più a produrne abbastanza per il nostro organismo. La… Continua a leggere
Mese: Ottobre 2021
L’OLIO DI COCCO: SUPER IDRATANTE PER LA PELLE
Il cocco, oltre ad essere un frutto buonissimo da mangiare, produce un olio dalle molteplici proprietà estetiche. L’olio di cocco viene estratto mediante premitura della della polpa del seme del cocco essiccata. La resa è particolarmente alta, visto che la copra essiccata contiene dal 60% al 67% di olio rispetto al peso. Il suo gradevole profumo di cocco, rende quest’olio un grande alleato per… Continua a leggere
MASSAGGIO: IL BENESSERE DELLA MANIPOLAZIONE
Il massaggio è una pratica antica. Da sempre la manipolazione dei tessuti ha dato giovamento al corpo e alla mente. Oggi giorno, diciamocelo, il massaggio è una pratica che non è proprio accessibile a tutti. Nei centri che lo praticano i prezzi vanno dai 50 per 30 minuti agli 80 in su per 1 ora.… Continua a leggere
INFIAMMAZIONE ALLE EMORROIDI -AHI AHI CHE DOLOR!
Se soffrite di colon irritabile, avrete provato almeno una volta cosa vuol dire avere l’intestino infiammato e le emorroidi che fanno male. Nel caso di un pasto abbondante o di uno sgarro alla dieta potreste aver provato delle fitte molto fastidiose arrivare dal vostro sedere, senza alcun avvertimento. Queste fitte possono continuare per diversi giorni,… Continua a leggere
CHE FINE HO FATTO IO?CONSIGLI SU COME RITROVARSI
Come fare per ritrovarsi? Oggi viviamo in un mondo accellerato, dinamico , sempre in affanno. Siamo sempre alla ricerca di qualcosa di più, di qualcosa di meglio, che poi alla fine non troviamo mai. E viviamo la nostra vita alla ricerca spasmodica di quel qualcosa che ci farebbe stare meglio, ma che non troveremo mai… Continua a leggere
LEGUMI: PROPRIETA E CONTROINDICAZIONI PER IL COLON IRRITABILE
Ahhh i legumi: l’humus di ceci! Pasta e fagioli; vellutata di piselli, di lenticchie, i fagioli all’uccelletto, in padella! Se siete dei buongustai non può non esservi venuta l’acquolina in bocca. Nella nostra cucina i legumi si usano molto, e sono anche molto buoni. Hanno un sacco di proprietà che fanno bene al nostro corpo… Continua a leggere
10 PRODOTTI SENZA LATTE: COSA POTER USARE IN TRANQUILLITÀ
La vita senza latte è un gran casino! Non parlo dell’intolleranza al lattosio, ma bensì alla proteina del latte. Quella non ti permette di assumere latte e derivati e neanche prodotti senza lattosio in quanto le proteine sono presenti. Insomma, bisogna fare molta attenzione a quello che mangiate. Il latte è utilizzato in moltissime preparazioni… Continua a leggere
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